ng.html">Träning √
Sorry guys men hann inte uppdatera när jag kom hem. Gjorde i ordning middagen och sedan tog jag en liten tupplur efter det. Vaknade upp, drog på mig träningskläderna och stack iväg till gymmet. Blev 65 minuter på löparbandet + fyra benövningar. Laaaagom trött nu asså!
Jo, prinsen hjälpte mig att lägga upp ett träningsschema för mig inatt när jag inte kunde sova :P Jag vill ju se resultat fort och för att det ska bli så måste jag börja träna lite hårdare. Så därför ska jag vara på gymmet 5 gånger i veckan med start denna vecka (varit nere 3 ggr hittills denna vecka) och varje gång ska jag powerwalka på löparbandet i 60 minuter för att sedan köra fyra övningar fördelat på två olika muskelgrupper. Jag hoppas verkligen att det här ska ge resultat, men det tror jag faktiskt. Ni får självklart lite uppdateringar då och då så ni kan hänga med hur det gå och kanske få lite inspiration till att komma igång och träna mer själv! :)
Bloggadress: http://malinochlivet.blogg.se/