JESSI.SE

Träning 2010

Svar på tal




Vad skönt det var med en varm dusch när jag kom hem från träningen! :) Hade varit ännu skönare om jag kom hem till en nystädad lägenhet, tyvärr var ju inte fallet så...

Gymmandet gick i alla fall väldigt bra, vi fick ett nytt program igår som vi ska köra efter så det känns bra plus att det var skönt att vila armen från handbollen idag. Måste klargöra en sak gällande min "skada" eftersom jag såg att någon kommenterat det - som det ser verkar så fick jag en muskelbristning för två veckor sedan men eftersom jag nu vilat hela förra veckan har denna hunnit läka. Det som nu kvarstår är ärrbildningar i vävnaden vilket lätt går upp när man tränar varje dag och speciellt står i mål som jag gör, men för att få bort detta måste man träna upp muskulaturen men annars är det ingen fara utan jag kommer köra på som vanligt med handbollen förutom att jag inte kan göra långa utkast. Gym och löpning är inga som helst problem för jag har inte konstant ont även om muskeln är konstant svullen. Tack vare dagens undersökning kunde vi säkerställa så ingenting är av och det var med hjälp av ultraljud vi kunde se blödningarna som funnits.

Så, då var det överstökat :) Nu ska jag faktiskt krypa ner under täcket så jag hinner få lite sömn innan veckans sista arbetsdag. Ska bli helt underbart med helg

PS. Ni kan fortfarande kommentera som tidigare, bara att jag lagt in att dessa måste godkännas först innan dom publiceras. Detta är bara tillfälligt medan tävlingen pågår!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: