Nu jäklar! Har precis lagt en beställning hos GymGrossisten på lite olika tillskott. Har fått hjälp av några på jobbet och fått massa input om vad som kan vara bra att ta, så nu ska jag testa mig fram lite :)



Kre-Alkalyn-kapslar (liknande kreatin) som ökar uthålligheten. Tas 30 - 60 min innan träning och gör att man orkar 10 - 20 % mer under träningen.


















Whey Protein innehåller en väldigt hög dos protein som jag skall ta som mellanmål ev. frukost. Påskyndar återhämtningen.









After Max innehåller lika mycket protein som kolhydrater och skall tas efter träningen och även denna påskyndar återhämtningen.








Ska bli kul att se hur detta kommer påverka mig och min träning! Jag lovar på en återkoppling om några veckor :) Tanken är absolut INTE att bygga massa muskler och bli ett muskelberg haha, så det behöver ni inte oroa era små hjärnor med ;)